Om mig
Jag heter Anna-Stina Spetz och är ansiktet bakom STYRK:AN. Jag är licensierad personlig tränare, löpcoach, mental coach och kostrådgivare. Jag har också flera års erfarenhet av att leda gruppträning.
Om mig
STYRK:AN
Anna-Stina Spetz
Jag har varken en bakgrund som elitidrottare eller idrott i ungdomen, jag hittade kärleken till träning och rörelse senare i livet. Med mer än 10 års erfarenhet som projektledare, med kontorsjobb och mycket stillasittande på köpet, och två små barn vet jag hur utmanande det kan vara att få in träning i resten av livspusslet. Åren som projektledare har gjort mig till en fena på planering och att hitta smarta lösningar som funkar i längden. Hälsa och träning är för mig nära sammankopplat med energi och kraft i vardagen – att ha energi att vara med familjen och göra det som får dig att le med hela ansiktet. Det ska vara roligt att träna och det ska funka i din vardag, med dina förutsättningar. Tillsammans hittar vi en lösning som funkar för dig – och ger dig det resultat du vill ha.
