STYRKEGRUPP

PT-grupp (personlig träning i grupp) med fokus på teknik och styrkeutveckling i basövningar såsom marklyft, knäböj, utfall och bänkpress.

Anna-Stina Styrkan
Pt Grupp

PT-GRUPP 

Start v. 4 – fullbokad.
Gör en intresseanmälan till start v. 13

PT-gruppen riktar sig till dig som vill få individuell coachning och vara en del av en grupp med likasinnade. I styrketräningen jobbar vi med basövningar som bygger grundstyrka, varvat med mer komplexa övningar. 

Du som vill kompletterar kursen med kostupplägg med personligt utformad kostplan.

  • Söndagar kl. 16:00 (17:00 Fullbokat)
  • Studio STYRK:AN, Långåkern 1
  • Pris: 1500 kr (8 veckor)

Du blir en del av en liten, trygg grupp. Inga förkunskaper krävs, alla kan delta. Du blir INTE en i mängden.

Intresseanmälan