STYRKEGRUPP
PT-grupp (personlig träning i grupp) med fokus på teknik och styrkeutveckling i basövningar såsom marklyft, knäböj, utfall och bänkpress.
PT-GRUPP
Höstterminen börjar v. 34
PT-gruppen riktar sig till dig som vill få individuell coachning och vara en del av en grupp med likasinnade. I styrketräningen jobbar vi med basövningar som bygger grundstyrka, varvat med mer komplexa övningar.
Du som vill kompletterar kursen med kostupplägg med personligt utformad kostplan.
- Söndagar kl. 16:00 och 17:00
- Studio STYRK:AN, Långåkern 1
- Pris: 1 600 kr (8 veckor), 3 000 kr (16 veckor)
Du blir en del av en liten, trygg grupp. Inga förkunskaper krävs, alla kan delta. Du blir INTE en i mängden.
