TJÄNSTER
Personlig träning
STYRK:AN erbjuder tjänster inom hälsa och träning.
Här hittar du personlig träning – i grupp eller individuellt.
På plats i träningsstudion i Sävedalen – Partille, utomhus eller via online coachning. Här finns träning under och efter graviditet.
Tjänster
Tillsammans hittar vi en lösning som funkar för dig
Personlig träning – i studio eller hemma
STYRK:AN erbjuder personlig träning, antingen i STYRK:AN Studio på Långåkern 1 eller på plats hemma hos dig.
Du kan också välja en kombination av träning på plats och online.
Vid köp av 5 eller fler tillfällen ingår träningsapp och träningsprogram.
PT-grupp utomhus
Träna i en mindre grupp och få möjligheten att få individuell feedback och coachning, samtidigt som du växer tillsammans med gruppen.
Nya gruppstarter i augusti 2025. Skicka in intresseanmälan.
LUNCHTRÄNING
PT-online och kostrådgivning
Ett individuellt utformat träningsprogram utifrån dina målsättningar och förutsättningar.
Kostrådgivning – utan förbud!
SOMMARTRÄNING 2025
3 tisdagar innan semestern drar igång!
Träning efter graviditet
Träning med fokus på att bygga upp kroppen inifrån och ut.
Nästa omgång av MAMMASTYRK:AN startar i augusti.
Träning under graviditet
Träning med fokus på att bygga upp kroppen inifrån och ut.
Gravidkurs 8 veckor – förlossningsförberedande gravidyoga och styrketräning för gravida